Психологическая онлайн-группа

для тех, кто хочет быстрее внедрить изменения

Безопасное пространство для личностного роста в поддерживающем окружении

Узнать подробнее

Онлайн-встречи 2 раза в месяц по 1,5-2 часа

Теория + практические упражнения для закрепления результата

Группа 5-10 участников под руководством психолога

Чат участников с психологом, где сможете задавать вопросы между сессиями

Работая над собой, вы запускаете внутренние изменения

Чтобы их закрепить и получить результат, необходимы 2 условия

  • 1. Поддержка окружающих
  • 2. Обратная связь на новое поведение

Правда в том, что в социуме не принято давать искреннюю обратную связь, обсуждать свои чувства и переживания. К тому же, часто близким некомфортно, когда кто-то рядом меняется

Именно поэтому, когда отсутствуют оба, или 1 из условий, случаются откаты и нет желаемого результата

Психологическая группа – это место, где вы

  • cможете практиковать новое поведение в окружении единомышленников
  • получите поддержку и комплексную обратную связь на свои изменения от участников и психолога, который руководит динамикой трансформации
  • cкорректируете и закрепите изменения

Какие сферы жизни вы поработаете

Разберетесь в себе и усилите свою личность

Поймете, какие ваши сильные и слабые стороны, чего хотите на самом деле и как «раскопать» то, что скрыто

Результат: от состояния неопределенности к лучшему пониманию себя, своих сильных качеств и желаний, перестанете казаться — и начнете быть собой

Избавитесь от излишней тревожности

Уйдет навязчивое желания проверять по несколько раз, выключили ли вы плиту перед выходом из дома, перестанете контролировать каждый шаг сотрудников на работе, или близких дома

Результат: от внутреннего напряжения и беспокойства к расслабленности и доверию к миру

Научитесь управлять своим эмоциями

Перестанете зависать в негативных состояниях, поддаваться внешним нежелательным обстоятельствам, срываться на близких, проигрывать негативные сценарии в своей голове

Результат: от эмоциональных качель и плохого настроения к способности справляться со своими эмоциями

Наладите личную жизнь

Вернете близость и доверие в отношения, научитесь выходить из конфликтных ситуаций без обид, начнете проводить время вместе

Результат: от отдаленности и недовольства партнером к взаимопониманию в отношениях и гармонии

Создадите окружение, которое будет тянуть вверх

Найдете общий язык с близкими, друзьями и коллегами, научитесь заводить полезные и просто дружеские знакомства

Результат: от чувства одиночества к умиротворению

Проработаете профессиональную сферу

Найдете дело, где сможете реализовать свой потенциал, настроите баланс между работой и отдыхом, чтобы не выгорать, быть продуктивным, генерировать свежие идеи

Результат: от круглосуточной работы без удовольствия до любимого дела, ради которого хочется вставать по утрам

Участвовать

Ведущие психологических групп

1 психолог ведет 1 психологическую группу

Формат работы

Онлайн-встречи проходят в приложении Zoom, которое вы можете скачать бесплатно на телефон или компьютер

После встреч иногда нужно время для осмысления новой информации. Чтобы вы не оставались один-на-один с вопросами, у вас будет закрытый чат с участниками и психологом. Здесь вы сможете обсудить изменения, поделиться опытом, почерпнуть вдохновение и найти поддержку.

Вот как происходит общение в чате

Отзывы участников психологических групп

Посмотреть больше отзывов

Приходишь с вопросом, а уходишь с ответом

Пришел с одним запросом, а в процессе всплыл другой, более глубокий. Как будто снимаешь маску с навязанными убеждениями и можешь узнать то, что тебя действительно волнует.

Спасибо Алексею, что направил в нужное русло.

Виктор Клименко

Оставить заявку

Для много должно наступить своё время

Я поняла, что сейчас я просто не готова отодвинуть роль мамы на второй план, чтобы пойти достигать цифры с большими нулями + плюс, ещё скорей всего, не то направление для этого выбрала.

Кристина Бернар

Оставить заявку

Здорово видеть себя со стороны, делать технику и тут же получать результат, менять убеждения и прорабатывать зажимы и конфликты.

Для меня было нереально, чтобы я общался на публику и тем более озвучивал вслух про свои проблемы. Но сделав шаг, я понял, ничего страшного не случилось, мой мир не рухнул. Скорее наоборот стал более целостным.

Я научился примиряться со своим страхом, меня реально отпустило, мне стало легче, и комфортнее.

Евгений Ворошилов

Оставить заявку

Получил вектор развития и новый толчок

Я продолжил прорабатывать свой запрос в более «тонких настройках». Поиск своего уровня, скрытых мотивов и желаний позволяет взглянуть на ситуацию и жизнь по-новому. Увидеть более полную картину.

Получил ответ, на каких убеждения надо сосредоточиться. Плюс запросы других участников часто откликаются у меня и, разбирая их ситуации, разбираешься в своей.

Эльдар

Оставить заявку

Совместная работа в мини-группе заставляет посмотреть на ситуацию под другим углом

Онлайн-встреча – это островок искренности, где ты можешь рассказать о своих переживаниях, получить поддержку, услышать вопрос, который направит к решению и увидеть, что тебя окружают такие же живые люди со своими страхами и сомнениями.

Более того, проблемы других участников тоже могут отзываться и, наблюдая за их работой, прорабатываешь свои.

Игорь Мосийчук

Оставить заявку

Благодаря группе появился дополнительный импульс и заметный прорыв и в личной терапии.

Группа мне полезна тем, что помогает разобраться в том, как я взаимодействую с другими людьми, и как другие люди реагируют на меня. Она позволяет мне проявлять себя по-новому в безопасной среде, находить и научаться новым стратегиям поведения в обществе. Замечать и проявлять свои эмоции и потребности. Затем эти обретенные навыки общения и взаимодействия я использую в повседневной жизни.

Мне нравится, что в группе была создана атмосфера глубокой открытости и искренности, поддерживающего окружения. Нравится, что другие участники тоже делятся своими реакциями и чувствами. Можно рассмотреть то, что обычно не замечаешь в себе, больше понять себя и других людей. Благодаря группе появился дополнительный импульс и заметный прорыв и в личной терапии. Они очень хорошо дополняют друг друга.

Дмитрий Подольский

Оставить заявку

На примере участников группы пришло несколько ценных мыслей относительно моих затыков

Хочу сказать большое спасибо Татьяне Паваляевой. Живое участие в Zoom даёт ощущение, что ты не один ещё больше, чем чат. Во время разбора негативных финансовых убеждений на примере участников группы пришло несколько ценных мыслей относительно моих затыков.

Благодаря яркому примеру Татьяны с канатоходцем по-новому зашло понимание слова "баланс". Если под куполом человек слишком сильно отклонится в одну из сторон, то сорвётся. Так и нарушение баланса в разных сферах жизни может привести к срыву и большим проблемам.

Пришёл слоган: "Ценность выше цены" и понимание, для чего Алексей так настойчиво учит пониманию ценностей клиента.

На вебинар с Татьяной попал в первый раз. Было ощущение простого и доброго отношения с её стороны. Вместе с тем Татьяна внимательно следила за ходом беседы, оперативно комментировала обсуждавшиеся вопросы и ответы участников. По моим ощущениям вебинар прошёл динамично, без "воды" и с позитивным настроением.

Вадим Акимов

Оставить заявку

Теперь более осознанно подхожу к вопросу "одалживания и дарения" денег другим

Главное, что в формате работы Zoom есть реальная возможность разобрать личную проблему и понять пути решения что и было в моем случае и на моем примере разобрали большую тему "транжира", то есть я даже больше "транжира не на себя, а для других" так как в детстве учили "надо делиться иначе ты плохая".

Теперь более осознанно подхожу к вопросу "одалживания и дарения" денег другим, больше трачу на себя свои деньги и получаю удовольствие и пришло понимание что "я должна кому то"-это просто чужие хотелки которые другие люди решают за счёт меня, и это ни есть хорошо.

Вообщем спасибо и надеюсь ещё будет возможность так поработать всем вместе и разматывать "клубок противоречий". Всем хорошего дня!

Наталья Россихина

Оставить заявку

Инсайты, полученные мной, оказались недостающими частями пазла и ключом к разгадке моей проблемы

Для меня группа открыла возможность получить поддержку и прояснить многие моменты, которые меня тревожили. Очень ценно, что в группе есть возможность высказывать такие свои мысли, высказывание которых в другой ситуации сопряжено с опасностью отвержения (что может быть весьма болезненно). Для меня группа – это группа поддержки (в которой я нуждаюсь).

Существенную ценность для меня представляет такой эффект: я высказываю что-то «опасное», и вижу, что группа меня не отвергает. В некоторых случаях даже сам факт «не отвержения» – это уже очень большая поддержка. Ради этого стоит приехать на очную встречу – одновременно наблюдать как реагируют несколько человек, причем во весь рост, весь body language, видеть, как кто-то чуть наклонился в мою сторону, проявил сочувствие и т.д.

Еще очень полезным оказался для меня теоретический материал. Даша, ты очень наглядно и понятно объясняешь очень сложные вещи, понимание которых меняет мою жизнь к лучшему! Инсайты, полученные мной, оказались недостающими частями пазла и ключом к разгадке моей проблемы.

Большое Спасибо!!

Серегей Чипеев

Оставить заявку

В группе я почувствовала поддержку и принятие, которого мне так не хватает в жизни

Хочу выразить благодарность всей терапевтической группе: нашему психологу Дарье, организаторам группы и отдельно каждому участнику! Это невероятный опыт для меня, который возможен благодаря вам!

Я понимаю, что это начало пути и предстоит еще много встреч, чтобы общение с окружающими меня людьми стало более комфортным и доступным, но именно в группе я почувствовала поддержку и принятие, которого мне так не хватает в жизни. Я учусь честно и открыто говорить то, что чувствую и чудесным образом отрыла для себя, что есть люди с похожим мировоззрением. Я вижу, как открывается каждый участник группы и как вместе мы справляемся с внутренними трудностями в общении с этим миром. Я уверена, что впереди ещё много открытий внутри себя и своих чувств, а с поддержкой группы это эффективнее и интереснее!

Олеся

Оставить заявку

Варианты участия

Цена октября
2 000
5 000 рублей

Пробный пакет

Первичная консультация психолога

1 занятие в группе он-лайн

Продолжительность 2 — 2,5 часа

Персональная обратная связь после занятия

Цена октября
6 000
10 000 рублей

Пакет участника он-лайн

2 занятия в группе он-лайн

Продолжительность 2 — 2,5 часа

Персональная обратная связь после 2-го занятия

Участие в закрытом чате группы в телеграмм

6 000 рублей

Пакет участника офф-лайн (для Москвы)

1 занятие в группе он-лайн

Продолжительность 3 — 4 часа

Персональная обратная связь после занятия

Участие в закрытом чате группы в телеграмм

Оставьте заявку на заинтересовавший вас пакет и наш специалист проведет с вами предварительную консультацию

Как участвовать в психологической группе

1. Оставьте заявку на сайте

Оставить заявку

2. Пройдите 15-минутную консультацию с психологом центра

3. Оплатите участие в психологической группе