для тех, кто хочет быстрее внедрить изменения
Безопасное пространство для личностного роста в поддерживающем окружении
Узнать подробнееОнлайн-встречи 2 раза в месяц по 1,5-2 часа
Теория + практические упражнения для закрепления результата
Группа 5-10 участников под руководством психолога
Чат участников с психологом, где сможете задавать вопросы между сессиями
Чтобы их закрепить и получить результат, необходимы 2 условия
Правда в том, что в социуме не принято давать искреннюю обратную связь, обсуждать свои чувства и переживания. К тому же, часто близким некомфортно, когда кто-то рядом меняется
Именно поэтому, когда отсутствуют оба, или 1 из условий, случаются откаты и нет желаемого результата
Поймете, какие ваши сильные и слабые стороны, чего хотите на самом деле и как «раскопать» то, что скрыто
Результат: от состояния неопределенности к лучшему пониманию себя, своих сильных качеств и желаний, перестанете казаться — и начнете быть собой
Уйдет навязчивое желания проверять по несколько раз, выключили ли вы плиту перед выходом из дома, перестанете контролировать каждый шаг сотрудников на работе, или близких дома
Результат: от внутреннего напряжения и беспокойства к расслабленности и доверию к миру
Перестанете зависать в негативных состояниях, поддаваться внешним нежелательным обстоятельствам, срываться на близких, проигрывать негативные сценарии в своей голове
Результат: от эмоциональных качель и плохого настроения к способности справляться со своими эмоциями
Вернете близость и доверие в отношения, научитесь выходить из конфликтных ситуаций без обид, начнете проводить время вместе
Результат: от отдаленности и недовольства партнером к взаимопониманию в отношениях и гармонии
Найдете общий язык с близкими, друзьями и коллегами, научитесь заводить полезные и просто дружеские знакомства
Результат: от чувства одиночества к умиротворению
Найдете дело, где сможете реализовать свой потенциал, настроите баланс между работой и отдыхом, чтобы не выгорать, быть продуктивным, генерировать свежие идеи
Результат: от круглосуточной работы без удовольствия до любимого дела, ради которого хочется вставать по утрам
1 психолог ведет 1 психологическую группу
Онлайн-встречи проходят в приложении Zoom, которое вы можете скачать бесплатно на телефон или компьютер
После встреч иногда нужно время для осмысления новой информации. Чтобы вы не оставались один-на-один с вопросами, у вас будет закрытый чат с участниками и психологом. Здесь вы сможете обсудить изменения, поделиться опытом, почерпнуть вдохновение и найти поддержку.
Вот как происходит общение в чате
Первичная консультация психолога
1 занятие в группе он-лайн
Продолжительность 2 — 2,5 часа
Персональная обратная связь после занятия
2 занятия в группе он-лайн
Продолжительность 2 — 2,5 часа
Персональная обратная связь после 2-го занятия
Участие в закрытом чате группы в телеграмм
1 занятие в группе он-лайн
Продолжительность 3 — 4 часа
Персональная обратная связь после занятия
Участие в закрытом чате группы в телеграмм
Оставьте заявку на заинтересовавший вас пакет и наш специалист проведет с вами предварительную консультацию